Hiit é uma modalidade que pode trazer resultados incríveis para nossos alunos/clientes. Porém, algumas dúvidas sobre esse processo surgem.
Afinal de contas, Exercicio Aeróbico acelera o metabolismo??
Como profissional, vou te indicar 4 materiais (3 cursos online e 1 ebook)s para você começar a usar o HIIT a seu favor nas suas aulas, profissional.
HIIT – Estratégias para o Emagrecimento
Prescrição do TREINAMENTO HIIT baseado em Evidências Científicas
Emagrecimento e Estética Feminina: Aplicações do HIIT
E-BOOK MANUAL DO HIIT: Treinamento Intermitente de Alta Intensidade
ATENÇÃO: Compre qualquer um desses produtos, me envie o numero da transação por Whatsapp que te darei acesso ao meu drive sobre HIIT.